7 Hal Penyebab Kinerja Otak Makin Lemot

Obat asam lambung – Otak memiliki peranan untuk mengendalikan semua organ yang kita miliki, Untuk itu otak menjadi salah satu organ terpenting yang dimiliki makhluk hidup terutama manusia, otak juga berkaitan dengan kecerdasan seseorang. Ketika organ otak terjadi suatu masalah maka seluruh organ dan sistem saraf kita juga akan ikut terganggu dan bisa menyebabkan gangguan kesehatan pada tubuh. Ada banyak hal menjadi penyebab kinerja otak makin lemot atau tergangu sistem kerjanya.

penyebab kinerja otak makin lemotSetiap orang tentu menginginkan memiliki otak yang cerdas dan mampu berpikir cepat pada segala kondisi. Mereka rela mengasah kecerdasan otak dan mencari berbagai informasi yang berkaitan dengan cara meningkatkan kecerdasan otaknya. Tapi harap di ingat bahwa ada berbagai penyebab kinerja otak melambat. Berikut ini 7 hal penyebab kinerja otak makin lemot :

  1. Konsumsi gula yang berlebihan. Ketika seseorang mengkonsumsi gula yang berlebihan, maka akan berdampak pada terganggunya penyerapan zat-zat penting yang di butuhkan oleh tubuh serta otak. Sehingga nutrisi yang seharusnya di butuhkan oleh otak tidak tercukupi.
  2. Kurangnya jam tidur. Setelah seharian bekerja dan beraktivitas serta berpikir, organ otak juga membutuhkan waktu istirahat yang cukup. Tanpa istirahat yang cukup dapat di pastikan organ otak juga pasti mengalami gangguan.
  3. Jarang memanfaatkan potensi yang dimiliki otak. Usahakan selalu menggunakan akal dan pikiran untuk memecahkan berbagai masalah yang sering di hadapi. Karena sering berpikir akan membuat otak terus bekerja dan tidak mengalami penurunan kecerdasan.
  4. Selalu bergantung dengan kecanggihan teknologi. Sebenarnya banyak sekali informasi yang masih bisa kita ingat lewat memori otak. Namun kita selalu menyalahgunakan google untuk mendapatkan semua informasi yang kita inginkan dengan cepat.
  5. Malas berolahraga. Olahraga dapat menyehatkan tubuh dan seluruh organ di miliki seseorang. Olahraga ini berfungsi untuk menyeimbangkan susunan senyawa kimia yang menyusun organ otak anda.
  6. Gemar minum minuman beralkohol. Minuman beralkohol menyebabkan kerusakan organ otak. Membatasi atau bahkan stop dari minuman beralkohol merupakan solusi untuk meningkatkan kinerja otak.
  7. Tingkat stress yang tinggi. Stres yang meningkat berkaitan pula dengan menurunnya kinerja organ otak. Maka dari itulah, mengurangi atau bahkan menghindari stress yang berlebihan merupakan tips efektif meningkatkan kinerja organ otak itu sendiri.

Baca juga artikel mengenai 7 manfaat tersembunyi dari buah pisang.

 

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s