6 Bahaya Minum Kopi Berlebih Untuk Kesehatan

Obat asam lambung – Tanpa minum secangkir kopi dipagi hari bagi sebagian orang akan merasa ada yang kurang dalam aktivitas memulai hari mereka. Banyak alasan mereka ungkapkan salah satunya untuk mengusir rasa kantuk atau menambah semangat dalam menjalani kegiatan yang cukup padat dan melelahkan. Meminum kopi dalam jumlah dan takaran yang wajar memang tidak akan berdampak buruk bagi kesehatan.

bahaya minum kopi berlebih untuk kesehatanKopi memiliki aroma yang khas juga rasa yang sangat nikmat dilidah. Kopi menjadi salah satu minuman favorit masyarakat Indonesia. Tapi ingat, Anda jangan terlena akan semua itu sebab jika minum secara berlebihan justru akan berbahaya untuk kesehatan tubuh Anda. berikut ini 6 bahaya minum kopi berlebih untuk kesehatan :

  1. Bahaya kopi yang pertama yaitu dapat menyebabkan detak jantung lebih cepat dari biasanya. Untuk itulah, bagi anda yang mengalami gejala serangan jantung sebaiknya menghindari dari minuman kopi tersebut atau tidak meminum kopi dalam jumlah yang berlebihan.
  2. Bagi anda yang tidak ingin mengalami gejala atau sakit maag, sebaiknya menghindari minuman kopi tersebut. Ini dikarenakan minuman kopi dapat meningkatkan asam lambung dalam jangka waktu yang lama yang mana dapat menimbulkan penyakit maag.
  3. Minum kopi secara berlebihan dapat menimbulkan serangan jantung dan stroke. Ini dikarenakan, mengkonsumsi kopi secara berlebihan dapat meningkatkan kada trigliserida, kolesterol jahat pada tubuh serta darah anda akan lebih pekat. Hal inilah yang menimbulkan endapan lemak, penyempitan pada pembuluh darah yang mana dapat menimbulkan serangan jantung dan stroke.
  4. Salah satu alasan seseorang minum kopi yaitu agar tetap selalu terjaga dan tidak mudah mengantuk. Tapi itu juga yang menjadikan kopi sangat tidak baik untuk kesehatan anda. Ini dikarenakan, mengkonsumsi kopi dapat menimbulkan masalah gejala insomnia atau susah tidur yang mana sangat tidak baik bagi kesehatan anda.
  5. Bagi ibu hamil sangat tidak di anjurkan untuk mengkonsumsi kopi. Dalam hal ini mengkonsumsi 100 mg kafein per hari dapat menimbulkan keguguran. Ini dikarenakan, kafein pada kopi  dapat meningkatkan denyut jantung dan akan mempengaruhi janin yang mana dapat menyerang plasenta serta masuk ke dalam sirkulasi darah janin tersebut.
  6. Mengkonsumsi kopi dapat melemahkan daya tahan tubuh anda. Ini dikarenakan, kafein dalam kopi dapat menyerap mineral dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Minuman kopi juga membuat anda cepat kehilangan cairan dalam tubuh. Usahakan meminum dua gelas air putih setelah mengkonsumsi segelas kopi.

Jadi terbukti sesuatu yang berlebihan itu tidak baik untuk kesehatan termasuk minum kopi, buat Anda yang terlanjur sering konsumsi kopi berlebih gak ada salahnya mulai sekarang dikurangi. Jangan lupa baca juga artikel tentang Mengenal 6 Makanan Penyebab Sakit Jantung

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s